/* MODO ENTRENO (26-09, agente del modo entreno): pantallas sin héroes —
   cabecera deportiva de Hoy, Progreso, Plan con la tabla de ejercicios y
   Comunidad. Usa los tokens de aura.css y el color de sección de diseno.css
   (--sc: progreso lima, social cian) y funciona en los cuatro aspectos.
   Regla de Cristian: NADA de rayas de color en un solo lado (parece «de IA»);
   lo destacado lleva borde fino y un halo difuminado alrededor.
   Va después de diseno.css. Todo cabe en 300 px. */

.ent { overflow-wrap: anywhere; }
.ent-lema { margin: 0 0 16px; font-size: 14.5px; }
.ent .sub-tit, .ent .titulo.sub-tit { margin-top: 22px; }
.ent-sub { display: block; margin: 16px 0 8px; color: var(--tinta); }
.ent-pie-nota { margin-top: 12px; font-size: 11.5px; }

/* halo: borde fino del color y resplandor difuminado alrededor */
.ent-cab, .ent-d.hoy, .ent-cl.yo, .ent-reto.gano, .ent-aviso, .ent-comp, .ent-tec-video, .ent-calor i.hoy {
  --h: var(--sc, var(--acento));
}

/* ── Cabecera de Hoy ───────────────────────────────────────────────────── */
.ent-cab { margin: 0 0 16px; padding: 14px; background: linear-gradient(145deg, #171A22, #0B0C10); color: #F4F5F0; border-radius: var(--radio);
  border: 1.5px solid color-mix(in srgb, var(--h) 60%, transparent);
  box-shadow: 0 0 0 1px color-mix(in srgb, var(--h) 18%, transparent), 0 8px 26px color-mix(in srgb, var(--h) 32%, transparent); }
.ent-cab .h2 { color: #fff; overflow-wrap: anywhere; } .ent-cab .mut-3 { color: #9A9EAD; }
.ent-cab .barra { border-color: #F4F5F0; background: #23262F; margin: 12px 0 10px; }
.ent-cab .chip { background: #1C1F28; border-color: #2E3240; box-shadow: none; flex: none; }
.ent-cab-fila { display: flex; align-items: center; gap: 12px; min-width: 0; }
.ent-quien { flex: 1; min-width: 0; }
.ent-nv-lin { font-size: 13px; color: #B5B8C4; margin-top: 3px; }
.ent-nv-lin b { color: var(--h); font-family: var(--f-titulo); letter-spacing: .04em; }
.ent-racha { flex: none; display: flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: 1px; min-width: 46px; color: var(--naranja); }
.ent-racha svg { width: 20px; height: 20px; }
.ent-racha b { font-size: 24px; line-height: 1; color: #fff; }
.ent-racha small { font: 700 10px/1 var(--f-titulo); letter-spacing: .1em; text-transform: uppercase; color: #9A9EAD; }
.ent-cab-pie { display: flex; align-items: center; gap: 8px; }
.ent-cab-pie > span { flex: 1; min-width: 0; }

/* avatar neutro: la inicial sobre un color */
.ent-avatar { flex: none; width: 54px; height: 54px; display: grid; place-items: center; overflow: hidden; border-radius: var(--radio);
  background: var(--av, var(--acento)); color: #0B0C10; border: 2px solid var(--tinta); font: 700 26px/1 var(--f-titulo); }
.ent-avatar img { width: 100%; height: 100%; object-fit: cover; }
.ent-avatar.peq { width: 34px; height: 34px; font-size: 16px; border-width: 1.5px; }
.ent-cab .ent-avatar, .m-cab .ent-avatar { border-color: #F4F5F0; }

/* ── Tarjetas de Hoy (botón entero) ────────────────────────────────────── */
.ent-tarjeta { display: block; width: 100%; text-align: left; color: var(--tinta); }
.ent-tarjeta .titulo { display: inline-flex; align-items: center; gap: 8px; color: var(--tinta); }
.ent-tarjeta .titulo svg { width: 18px; height: 18px; flex: none; }
.ent-ver { font: 700 12px/1 var(--f-titulo); letter-spacing: .06em; text-transform: uppercase; color: var(--tinta-2); white-space: nowrap; }
.ent-iconos { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 6px; margin: 12px 0 8px; }
.ent-iconos span { width: 34px; height: 34px; display: grid; place-items: center; background: color-mix(in srgb, var(--sc) 22%, var(--sup)); border: 1.5px solid var(--tinta); border-radius: var(--radio); }
.ent-iconos svg { width: 20px; height: 20px; }
.ent-reto-mini { margin-top: 10px; }
.ent-reto-mini + .ent-reto-mini { padding-top: 10px; border-top: 1px dashed var(--tinta-3); }

/* ── Tira de la semana (L a D) ─────────────────────────────────────────── */
.ent-tira { display: grid; grid-template-columns: repeat(7, minmax(0, 1fr)); gap: 4px; margin: 12px 0; }
.ent-d { display: flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: 2px; padding: 6px 0 5px; min-width: 0; border: 1.5px solid var(--tinta-3); border-radius: var(--radio); background: var(--sup); color: var(--tinta); }
.ent-d small { font: 700 10px/1 var(--f-titulo); color: var(--tinta-3); }
.ent-d b { font: 700 15px/1 var(--f-titulo); }
.ent-d i { font-style: normal; height: 14px; font-size: 12px; line-height: 14px; color: var(--tinta-3); }
.ent-d i svg { width: 14px; height: 14px; }
.ent-d.plan { border-color: var(--tinta); }
.ent-d.hecho { background: color-mix(in srgb, var(--sc) 22%, var(--sup)); }
.ent-d.ok { background: var(--sc); color: #0B0C10; border-color: var(--tinta); }
.ent-d.ok small, .ent-d.ok i { color: #0B0C10; }
.ent-d.futuro { opacity: .6; }
.ent-d.hoy { border-color: var(--h); box-shadow: 0 0 0 1px color-mix(in srgb, var(--h) 40%, transparent), 0 0 14px color-mix(in srgb, var(--h) 55%, transparent); opacity: 1; }

/* ── Cifras ────────────────────────────────────────────────────────────── */
.ent-kpis { display: grid; grid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr)); gap: 8px; margin: 0 0 14px; }
.ent-kpis > div { min-width: 0; padding: 10px 4px 9px; text-align: center; background: var(--sup); border: 2px solid var(--tinta); border-radius: var(--radio); box-shadow: 3px 3px 0 var(--sc); }
.ent-kpis b { display: block; font-size: 21px; line-height: 1.1; color: var(--tinta); }
.ent-kpis b small { font-size: 12px; color: var(--tinta-3); margin-left: 1px; }
.ent-kpis span { display: block; margin-top: 3px; font-size: 10.5px; line-height: 1.2; color: var(--tinta-3); text-transform: uppercase; letter-spacing: .04em; }
.sistema .ent-kpis > div { background: var(--sup-2); box-shadow: none; border-width: 1.5px; }
.ent-kpis.tres { margin: 4px 0 10px; }
.ent-comp { display: inline-block; margin: 0 0 4px; padding: 6px 10px; font-size: 13px; font-weight: 600; border-radius: var(--radio); color: var(--tinta);
  border: 1.5px solid color-mix(in srgb, var(--h) 60%, transparent); box-shadow: 0 0 12px color-mix(in srgb, var(--h) 35%, transparent); }
.ent-comp.sube { --h: var(--ok); } .ent-comp.baja { --h: var(--naranja); }

/* barra con icono, nombre y cifra (hecho frente al plan, por ejercicio) */
.ent-vs { display: grid; grid-template-columns: 24px minmax(0, 1.2fr) minmax(0, 1fr) auto; gap: 8px; align-items: center; margin-top: 9px; font-size: 13px; }
.ent-vs-ico { display: grid; place-items: center; color: var(--tinta); }
.ent-vs-ico svg { width: 20px; height: 20px; }
.ent-vs-n { overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; }
.ent-vs .barra { margin: 0; height: 8px; }
.ent-vs .barra > i { background: var(--sc); }
.ent-vs b { font-size: 14px; text-align: right; white-space: nowrap; }
.ent-vs b small { color: var(--tinta-3); font-size: 11px; }
.ent-nota { font-size: 13.5px; color: var(--tinta-2); margin-top: 6px; }
.ent-link { font: inherit; font-weight: 700; color: var(--tinta); text-decoration: underline; text-decoration-color: var(--sc); text-decoration-thickness: 2px; text-underline-offset: 3px; padding: 4px 0; }
.fila.sub-tit .ent-link { font: 700 12px/1 var(--f-titulo); letter-spacing: .06em; text-transform: uppercase; }
.ent-pest { margin-bottom: 10px; }
.ent-pest button.sel { color: var(--sc); }

/* calendario de calor */
.ent-calor i.hoy { border-color: var(--h); box-shadow: 0 0 10px color-mix(in srgb, var(--h) 60%, transparent); }
.ent-leyenda { display: flex; align-items: center; justify-content: flex-end; gap: 4px; margin-top: 8px; font-size: 11px; }
.ent-leyenda i { width: 12px; height: 12px; border: 1px solid var(--linea-2); }
.ent-leyenda i:nth-of-type(1) { background: var(--bg-2); } .ent-leyenda i:nth-of-type(2) { background: color-mix(in srgb, var(--sc) 40%, var(--bg-2)); }
.ent-leyenda i:nth-of-type(3) { background: color-mix(in srgb, var(--sc) 70%, var(--bg-2)); } .ent-leyenda i:nth-of-type(4) { background: var(--sc); }
.ent-nivel .que-es { margin-top: 12px; }
.ent-nivel .fit-escala small { font-size: 9px; opacity: .8; }
.ent-botones { display: grid; grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); gap: 10px; margin: 4px 0 18px; }
.ent-botones .btn { min-width: 0; padding: 0 8px; }

/* ── Plan ──────────────────────────────────────────────────────────────── */
.ent-hoy-ej { display: flex; align-items: center; gap: 10px; padding: 8px 0; min-width: 0; }
.ent-hoy-ej + .ent-hoy-ej { border-top: 1px dashed var(--tinta-3); }
.ent-hoy-dat { flex: 1; min-width: 0; display: flex; flex-direction: column; }
.ent-hoy-ej.ok .ent-hoy-dat b { text-decoration: line-through; text-decoration-color: var(--sc); text-decoration-thickness: 2px; }
.ent-hoy-ej .check { flex: none; }
.ent-avisos { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 6px; margin-top: 12px; }
.ent-aviso { font-size: 12.5px; font-weight: 600; padding: 5px 9px; border-radius: var(--radio); color: var(--tinta);
  border: 1.5px solid color-mix(in srgb, var(--h) 60%, transparent); box-shadow: 0 0 12px color-mix(in srgb, var(--h) 35%, transparent); }
.ent-aviso.sube { --h: var(--ok); } .ent-aviso.baja { --h: var(--naranja); }

/* tabla de ejercicios */
.ent-tabla { padding: 4px 12px; }
.ent-tabla-cab { display: flex; justify-content: space-between; padding: 8px 26px 8px 34px; font: 700 10px/1 var(--f-titulo); letter-spacing: .14em; text-transform: uppercase; color: var(--tinta-3); border-bottom: 1.5px solid var(--tinta); }
.ent-fila-ej { display: grid; grid-template-columns: 24px minmax(0, 1fr) auto 14px; gap: 10px; align-items: center; width: 100%; padding: 11px 0; text-align: left; color: var(--tinta); min-height: 54px; }
.ent-fila-ej + .ent-fila-ej { border-top: 1px dashed var(--tinta-3); }
.ent-fila-dat { min-width: 0; display: flex; flex-direction: column; gap: 2px; }
.ent-fila-dat b { font-size: 14.5px; }
.ent-fila-dat small { font-size: 12px; color: var(--tinta-3); line-height: 1.25; }
.ent-fila-rec { font-size: 16px; text-align: right; }
.ent-chev { font-size: 22px; line-height: 1; color: var(--tinta-3); }
.ent-fila-ej:active { background: color-mix(in srgb, var(--sc) 16%, transparent); }

/* ficha de técnica */
.ent-tec-video { display: block; width: min(100%, 250px); aspect-ratio: 9 / 16; max-height: 52vh; margin: 0 auto 14px; object-fit: cover; background: #0B0C10; border-radius: var(--radio);
  border: 1.5px solid color-mix(in srgb, var(--h) 60%, transparent); box-shadow: 0 0 0 1px color-mix(in srgb, var(--h) 18%, transparent), 0 10px 28px color-mix(in srgb, var(--h) 35%, transparent); }
.ent-tec-datos { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 6px; justify-content: center; margin-bottom: 16px; }
.ent-tec-datos .chip { font-size: 11px; }
.ent-pasos { margin: 10px 0 0 20px; font-size: 14px; color: var(--tinta-2); }
.ent-pasos li { margin-bottom: 6px; } .ent-pasos li::marker { font-family: var(--f-titulo); font-weight: 700; color: var(--tinta); }
.ent-tec-marca { display: grid; grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); gap: 10px; }
.ent-tec-marca b { font-size: 24px; }

/* ── Comunidad ─────────────────────────────────────────────────────────── */
.ent-clasif { padding: 6px 12px; }
.ent-cl { display: flex; align-items: center; gap: 10px; padding: 8px 6px; min-width: 0; border-radius: var(--radio); border: 1.5px solid transparent; }
.ent-cl + .ent-cl { margin-top: 2px; }
.ent-pos { width: 18px; flex: none; text-align: center; color: var(--tinta-3); }
.ent-cl-n { flex: 1; min-width: 0; display: flex; flex-direction: column; }
.ent-cl-n small { font-size: 11.5px; color: var(--tinta-3); }
.ent-cl > b { flex: none; font-size: 15px; } .ent-cl > b small { font-size: 11px; color: var(--tinta-3); }
.ent-cl.yo { background: color-mix(in srgb, var(--h) 14%, var(--sup)); border-color: color-mix(in srgb, var(--h) 60%, transparent); box-shadow: 0 0 14px color-mix(in srgb, var(--h) 40%, transparent); }
.ent-persona .fila { gap: 12px; }
.ent-reto.gano { border-color: color-mix(in srgb, var(--ok) 70%, var(--tinta)) !important; box-shadow: 0 0 0 1px color-mix(in srgb, var(--ok) 25%, transparent), 0 6px 20px color-mix(in srgb, var(--ok) 32%, transparent) !important; }

/* ── Barra de abajo en entreno: cinco pestañas con nombres algo más largos ── */
.modo-entreno .nav button { letter-spacing: .03em; font-size: 9.5px; min-width: 0; }
.modo-entreno .nav button span:not(.bola) { max-width: 100%; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; }

/* ── En entreno normal, las rayas de un solo lado se cambian por halo ──── */
.modo-entreno .p2-intro { border-left-width: 2.5px; border-color: color-mix(in srgb, var(--sc) 55%, var(--tinta));
  box-shadow: 0 0 0 1px color-mix(in srgb, var(--sc) 18%, transparent), 0 6px 20px color-mix(in srgb, var(--sc) 28%, transparent); }
.modo-entreno .p2 .kpis > div { border-top-width: 2px; border-top-color: var(--tinta); }
.modo-entreno .fit-aviso { border-left: 0; padding: 6px 10px; border-radius: var(--radio); border: 1.5px solid color-mix(in srgb, var(--h, var(--tinta-3)) 60%, transparent); box-shadow: 0 0 12px color-mix(in srgb, var(--h, var(--tinta-3)) 30%, transparent); }
.modo-entreno .fit-aviso.sube { --h: var(--ok); } .modo-entreno .fit-aviso.baja { --h: var(--naranja); }
.modo-entreno .fit-dia.hoy { border-left-width: 2px; border-color: var(--sc); box-shadow: 0 0 0 1px color-mix(in srgb, var(--sc) 30%, transparent), 0 0 16px color-mix(in srgb, var(--sc) 45%, transparent); }
.modo-entreno #capa-extra > .barra-sup, .modo-entreno .p2-barra { border-bottom: 0; box-shadow: 0 6px 18px color-mix(in srgb, var(--sc, var(--acento)) 30%, transparent); }
.modo-entreno .m-cab { border-bottom: 0; box-shadow: 0 6px 18px color-mix(in srgb, var(--acento) 28%, transparent); }

/* ── Aspecto Moderno: redondo y suave ──────────────────────────────────── */
:root[data-theme="moderno"] .ent-cab { border-radius: 22px; }
:root[data-theme="moderno"] .ent-kpis > div { border: 1px solid var(--linea); border-radius: 16px; box-shadow: 0 6px 18px color-mix(in srgb, var(--sc) 22%, transparent); }
:root[data-theme="moderno"] .sistema .ent-kpis > div { box-shadow: none; }
:root[data-theme="moderno"] .ent-d { border-radius: 12px; border-width: 1px; border-color: var(--linea-2); }
:root[data-theme="moderno"] .ent-d.ok { border-color: transparent; }
:root[data-theme="moderno"] .ent-avatar { border-radius: 16px; border-width: 0; }
:root[data-theme="moderno"] .ent-avatar.peq { border-radius: 50%; }
:root[data-theme="moderno"] .ent-iconos span { border-radius: 12px; border: 0; }
:root[data-theme="moderno"] .ent-tec-video { border-radius: 20px; }
:root[data-theme="moderno"] .ent-cl { border-radius: 14px; }
:root[data-theme="moderno"] .ent-tabla-cab { border-bottom-width: 1px; border-color: var(--linea-2); }
:root[data-theme="moderno"] .ent-fila-ej + .ent-fila-ej, :root[data-theme="moderno"] .ent-hoy-ej + .ent-hoy-ej { border-top-style: solid; border-color: var(--linea); }

/* ── Aspecto Sistema: todo con brillo ──────────────────────────────────── */
:root[data-theme="sistema"] .ent-cab { background: linear-gradient(145deg, #0C1326, #03060D); }
:root[data-theme="sistema"] .ent-kpis > div { border-width: 1px; border-color: color-mix(in srgb, var(--sc) 60%, transparent); box-shadow: 0 0 12px color-mix(in srgb, var(--sc) 25%, transparent); }
:root[data-theme="sistema"] .ent-d { border-width: 1px; }